LDII Bali

Jl.Padang Griya II No.1 Padang Sambian Denpasar. HP.08123962357

Archive for the ‘Mitos Air Kelapa’ Category

Mitos dan Fakta Tentang Air Kelapa

Posted by LDII Bali pada Juli 7, 2011

TRIBUN-TIMUR.COM – Air kelapa tidak hanya lezat diminum bersama daging kelapa mudanya, apalagi ditambah es dan sedikit sirup. Cairan ini juga dianggap memiliki manfaat yang luar biasa antara lain sebagai sport drinks alami. Konon, banyak atlet dan selebritis yang beralih mengonsumsi air kelapa untuk menggantikan cairan tubuh.
Sementara kandungan elektrolitnya diyakini mampu menjaga kilau pada kulit. Selebriti seperti Matthew McConaughey, Demi Moore, vokalis Red Hot Chili Peppers, Anthony Kiedis, serta Madonna, dilaporkan sudah menginvestasikan sekian juta dollar AS di perusahaan air kelapa, Vita Coco.
Namun, apakah semua kehebohan ini sudah terbukti? Ataukah baru sebatas mitos atau keyakinan belaka? Ada baiknya kita cari tahu dari pakarnya.
Mitos: Mempercepat metabolisme
Fakta: Menurut Liz Applegate, PhD, direktur nutrisi olahraga di University of California, Davis, tidak ada penelitian yang bisa membuktikan hal tersebut. Begitu pula bila ada yang mengatakan bahwa air kelapa bisa membuat kita gemuk. Kemungkinan mitos ini muncul karena orang mengacaukan antara air kelapa dan santan. Secangkir santan memang mengandung 445 kalori, dan kebanyakan merupakan lemak jenuh. Sementara air kelapa hanya mengandung 46 kalori dalam satu cangkir. Jika Anda memang berniat menguruskan badan, pilihannya adalah minuman tanpa kalori, seperti air putih, serta kopi atau teh tanpa gula. Baca entri selengkapnya »

Iklan

Posted in Mitos Air Kelapa | Dengan kaitkata: | Leave a Comment »